{"product_id":"planche-de-pompes-pliable-avec-poignees-reglables","title":"Planche de pompes pliable avec poignées réglables","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e💪 RENFORCEZ LE HAUT DE VOTRE CORPS À LA MAISON\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/9503\/6089\/files\/WhatsApp-Video-2026-08-11-at-13.12.45-ezgif.com-optimize.gif?v=1786456022\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArrêtez les pompes qui ne donnent pas de résultats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec cette planche de pompes, ciblez les bons muscles et progressez plus vite.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePectoraux, épaules, dos et triceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePompes plus efficaces\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMoins de pression sur les poignets\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFacile à utiliser à la maison\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eConvient aux débutants et aux sportifs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"424\" width=\"424\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/9949\/1819\/files\/ezgif-87cc1754a3b1c82b.gif?v=1778852792\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eARRÊTEZ DE PERDRE VOTRE TEMPS AVEC DES POMPES INEFFICACES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de personnes font mal leurs pompes.\u003cbr\u003eUn mauvais placement des mains réduit l'efficacité de l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette planche de pompes à code couleur vous indique où placer les poignées pour travailler les bons muscles.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes couleurs montrent les muscles ciblés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCible les pectoraux, les épaules, le dos et les triceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEntraînement plus efficace\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMeilleur alignement du corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePoignées stables et antidérapantes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/9503\/6089\/files\/ChatGPT-Image-4-aout-2026_-16_11_14.jpg?v=1785864167\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eENTRAÎNEZ-VOUS CHEZ VOUS, À VOTRE RYTHME\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePas besoin de salle de sport.\u003cbr\u003ePas de matériel encombrant.\u003cbr\u003ePas de perte de temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette planche de pompes pliable vous permet de vous entraîner à la maison, en extérieur ou en voyage.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLégère et facile à transporter\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSe plie en quelques secondes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTravaille tout le haut du corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRenforce aussi les abdominaux et la stabilité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeulement 20 à 30 minutes par jour\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/9503\/6089\/files\/Sbc0c13c561dc474397d0c8d89ce8ece54.jpg?v=1786456240\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eMEILLEURE TECHNIQUE. PLUS DE FORCE. MEILLEURE PHYSIQUE. 🔥\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabriquée en ABS robuste et pouvant supporter jusqu'à 120 kg, cette planche garantit un entraînement stable et sûr, quel que soit votre niveau de forme physique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Positions réglables pour différents types de pompes\u003cbr\u003e✔️ Poignées antidérapantes pour une prise en main sûre\u003cbr\u003e✔️ Conception pliable pour un rangement facile\u003cbr\u003e✔️ Idéale pour l'entraînement à la maison ou en déplacement\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🚀 Commandez dès maintenant et transformez vos pompes classiques en un véritable entraînement complet du corps !\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"h2--1\"\u003e\n\u003cimg\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/9503\/6089\/files\/ChatGPT-Image-Aug-4_-2026_-05_32_07-PM.jpg?v=1785864817\" alt=\"\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47645515776171,"sku":null,"price":9900.0,"currency_code":"XOF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0788\/9898\/7179\/files\/ChatGPT-Image-Aug-4_-2026_-05_36_36-PM.webp?v=1786953502","url":"https:\/\/beenefik.com\/products\/planche-de-pompes-pliable-avec-poignees-reglables","provider":"Omnika","version":"1.0","type":"link"}